Die Fußballregeln sind das Fundament jedes Spiels – sie sorgen dafür, dass Fußball weltweit nach einheitlichen Maßstäben funktioniert, von der Champions League bis zur Kreisliga. Herausgegeben werden sie vom International Football Association Board (IFAB) als die 17 „Laws of the Game“. Wer sie versteht, erlebt den Sport mit anderen Augen – und kann strittige Szenen wie Abseits, Handspiel oder VAR-Entscheidungen besser einordnen. Dieser Überblick erklärt alle 17 Regeln verständlich und zeigt, was sich zur Saison 2026/27 geändert hat.
- Die Fußballregeln bestehen aus 17 Laws of the Game der IFAB, weltweit gültig.
- Das IFAB wurde 1886 gegründet, die ersten Regeln stammen von 1863.
- Abseits, Handspiel und die Rolle des Schiedsrichters sorgen am häufigsten für Diskussionen.
- Der VAR greift nur bei Toren, Elfmetern, Roten Karten und Spielerverwechslungen ein.
- Ein Spiel dauert 2 x 45 Minuten plus Nachspielzeit.
- Zur Saison 2026/27 (ab 1. Juli 2026) gelten neue Regeln gegen Zeitspiel.
Stand: 24. Juli 2026.
Was sind die Fußballregeln überhaupt?
Die Fußballregeln sind die offiziellen, weltweit verbindlichen Vorschriften, die den Ablauf eines Spiels festlegen. Herausgegeben werden sie vom International Football Association Board (IFAB), das 1886 gegründet wurde – die ersten einheitlichen Laws of the Game stammen bereits aus dem Jahr 1863. Die Regeln bestimmen alles von der Größe des Spielfelds über die Ausrüstung bis zu komplexen Situationen wie Abseits, Foulspiel und Elfmeter. So ist ein fairer Wettbewerb und eine einheitliche Auslegung garantiert, egal ob in der Bundesliga, der Kreisliga oder bei Weltmeisterschaften.
Die 17 offiziellen Fußballregeln im Überblick
Die Laws of the Game bestehen aus 17 Hauptregeln, die das gesamte Spielgeschehen abdecken. Jede widmet sich einem bestimmten Aspekt, sodass Spieler, Schiedsrichter und Offizielle klare Vorgaben haben.
| Nr. | Bezeichnung | Kurzbeschreibung |
|---|---|---|
| 1 | Das Spielfeld | Maße, Markierungen, Tore |
| 2 | Der Ball | Gewicht, Umfang, Material |
| 3 | Die Spieler | Anzahl, Auswechslungen |
| 4 | Die Ausrüstung | Pflichtausrüstung, verbotene Gegenstände |
| 5 | Der Schiedsrichter | Aufgaben, Befugnisse, Entscheidungen |
| 6 | Die weiteren Offiziellen | Assistenten, Vierter Offizieller, VAR |
| 7 | Dauer des Spiels | Spielzeit, Nachspielzeit, Verlängerung |
| 8 | Beginn und Fortsetzung | Anstoß, Schiedsrichterball |
| 9 | Ball in und aus dem Spiel | Wann der Ball im Spiel ist |
| 10 | Das Tor | Wann ein Tor zählt |
| 11 | Abseits | Definition, Bestrafung, Ausnahmen |
| 12 | Fouls und unsportliches Betragen | Vergehen, direkte/indirekte Freistöße |
| 13 | Freistoß | Direkt und indirekt, Ausführung |
| 14 | Strafstoß | Wann ein Elfmeter fällt, Ausführung |
| 15 | Einwurf | Ausführung, Verstöße |
| 16 | Abstoß | Wann und wie ausgeführt |
| 17 | Eckstoß | Wann und wie ausgeführt |
Fußballregeln im Detail: Abseits
Die Abseitsregel ist die wohl am häufigsten diskutierte Fußballregel. Ein Spieler steht im Abseits, wenn er sich in der gegnerischen Hälfte befindet und dem gegnerischen Tor näher ist als der Ball und der vorletzte Gegenspieler (in der Regel inklusive Torwart). Die bloße Abseitsposition ist aber nicht strafbar. Erst wenn der Spieler aktiv eingreift – den Ball spielt, einen Gegner beeinflusst oder einen Vorteil aus seiner Position zieht – wird Abseits gepfiffen. Der VAR hat hier für mehr Klarheit gesorgt, auch wenn die Auslegung von „aktivem Eingreifen“ strittig bleiben kann. Details zu Sonderfällen erklärt unser Beitrag zur Abseitsregel.
Handspiel: eine ewige Debatte
Auch das Handspiel sorgt regelmäßig für hitzige Diskussionen. Grundsätzlich darf ein Spieler – außer dem Torwart im eigenen Strafraum – den Ball nicht absichtlich mit Hand oder Arm berühren. Die Schwierigkeit liegt im Wort „absichtlich“. Entscheidend ist heute vor allem, ob der Arm die Körperfläche unnatürlich vergrößert: Trifft der Ball einen Arm in unnatürlicher Position, wird das meist als Handspiel gewertet. Bei einem Tor, das der Torschütze selbst zuvor mit der Hand vorbereitet hat, wird ebenfalls eingegriffen. Der VAR dient auch hier zur Überprüfung strittiger Szenen.
Der Schiedsrichter: höchste Autorität auf dem Platz
Der Schiedsrichter ist die oberste Instanz auf dem Spielfeld und für die Einhaltung der Regeln verantwortlich. Er entscheidet über Freistöße, Elfmeter und persönliche Strafen wie Gelbe und Rote Karten. Seine Wahrnehmungsentscheidungen (Tatsachenentscheidungen) sind grundsätzlich endgültig und können nur durch den VAR korrigiert werden, wenn eine klare und offensichtliche Fehlentscheidung vorliegt. Unterstützt wird er von den Assistenten an der Seitenlinie und dem Vierten Offiziellen. Wie der Videobeweis genau funktioniert, liest du in unserem Artikel zum VAR.
Wie lange dauert ein Fußballspiel?
Ein reguläres Spiel dauert 90 Minuten, aufgeteilt in zwei Halbzeiten zu je 45 Minuten, dazwischen eine Pause von maximal 15 Minuten. Hinzu kommt die Nachspielzeit, die der Schiedsrichter für Unterbrechungen wie Auswechslungen, Verletzungen oder Torjubel bestimmt. In K.-o.-Spielen, in denen ein Sieger feststehen muss, folgt bei Gleichstand eine Verlängerung von zweimal 15 Minuten. Steht danach immer noch kein Sieger fest, entscheidet das Elfmeterschießen.
VAR: Wann greift der Video-Assistent ein?
Der Video-Assistent (VAR) wurde bei der Weltmeisterschaft 2018 eingeführt und dient dazu, klare und offensichtliche Fehlentscheidungen zu korrigieren. Er greift nur in vier spielentscheidenden Situationen ein: bei Toren (lag ein Vergehen vor?), bei Elfmeterentscheidungen, bei Roten Karten und bei der Verwechslung von Spielern. Ziel ist mehr Gerechtigkeit, auch wenn Kommunikation und Dauer der Überprüfungen immer wieder kritisiert werden. Die IFAB arbeitet laufend an der Optimierung.
Aktuelle Regeländerungen zur Saison 2026/27
Die IFAB überprüft die Regeln jährlich. Für die Saison 2026/27 wurden die Änderungen bei der Generalversammlung im Februar 2026 beschlossen; sie gelten – neu – ab dem 1. Juli 2026 statt wie früher ab dem 1. Juni, damit alle Beteiligten mehr Zeit zur Eingewöhnung haben. Erstmals angewandt wurden viele davon bereits bei der WM 2026. Im Fokus steht der Kampf gegen Zeitspiel:
- Countdown bei Einwurf und Abstoß: Der bereits für Torhüter geltende Acht-Sekunden-Grundsatz wird ausgeweitet. Verzögert ein Team Einwurf oder Abstoß, zählt der Schiedsrichter sichtbar herunter – bei Überschreitung gibt es Einwurf bzw. Eckball für den Gegner.
- Zehn-Sekunden-Regel bei Auswechslungen: Ausgewechselte Spieler müssen das Feld binnen zehn Sekunden verlassen. Sonst darf der Ersatzspieler erst bei der nächsten Unterbrechung nach einer Minute aufs Feld.
- „Only the Captain“: Nur der Mannschaftskapitän darf den Schiedsrichter in bestimmten Konfliktsituationen ansprechen – nach der Testphase 2025/26 nun verbindlich.
- Weitere Optionen: Körperkameras für Schiedsrichter als Wettbewerbsoption sowie mehr Wechsel in A-Länderspiel-Freundschaftsspielen.
Diese Entwicklungen zeigen: Die Fußballregeln sind ein lebendiges System, das sich dem modernen Spiel anpasst.
Die Regeländerungen 2026/27 haben eine klare Stoßrichtung: mehr effektive Spielzeit, weniger Zeitschinden. Der Countdown bei Ein- und Abwürfen ist die konsequente Fortsetzung der Torwart-Regel aus dem Vorjahr und dürfte gerade in engen Schlussphasen für weniger Frust sorgen. Spannend ist „Only the Captain“: Wenn nur noch der Kapitän diskutieren darf, könnten die Rudelbildungen rund um den Schiri seltener werden – vorausgesetzt, die Schiedsrichter ziehen es konsequent durch. Bei der WM 2026 war das erste Praxis-Testfeld – und die Erfahrungen dort werden zeigen, ob die Regeln halten, was sie versprechen.
Häufige Fragen
Wie viele Fußballregeln gibt es?
Es gibt 17 offizielle Fußballregeln, die sogenannten Laws of the Game. Sie werden vom International Football Association Board (IFAB) herausgegeben und gelten weltweit einheitlich. Die Regeln decken alles ab, vom Spielfeld und Ball über Spieleranzahl, Ausrüstung und Schiedsrichter bis zu Spieldauer, Abseits, Fouls sowie den Standardsituationen wie Freistoß, Elfmeter, Einwurf, Abstoß und Eckstoß.
Wer legt die Fußballregeln fest?
Die Fußballregeln werden vom International Football Association Board (IFAB) festgelegt, das 1886 gegründet wurde. Die ersten einheitlichen Regeln, die Laws of the Game, stammen sogar aus dem Jahr 1863. Das IFAB überprüft die Regeln jährlich auf seiner Generalversammlung und beschließt Änderungen, die anschließend von FIFA, DFB und allen Verbänden übernommen werden.
Was ändert sich bei den Fußballregeln 2026/27?
Zur Saison 2026/27, gültig ab 1. Juli 2026, hat die IFAB mehrere Änderungen zur Reduzierung von Zeitspiel beschlossen. Die wichtigste: Der bereits für Torhüter geltende Acht-Sekunden-Grundsatz wird auf Einwürfe und Abstöße ausgeweitet. Verzögert ein Team, zählt der Schiedsrichter sichtbar herunter; bei Überschreitung gibt es Einwurf oder Eckball für den Gegner. Zudem müssen ausgewechselte Spieler das Feld binnen zehn Sekunden verlassen, und die Only-the-Captain-Regel wird verbindlich.
Was bedeutet Abseits und wann ist es strafbar?
Ein Spieler steht im Abseits, wenn er sich in der gegnerischen Hälfte befindet und dem Tor näher ist als Ball und vorletzter Gegenspieler. Die bloße Position ist nicht strafbar. Strafbar wird sie erst, wenn der Spieler im Moment der Ballabgabe eines Mitspielers dort steht und aktiv eingreift, also den Ball spielt, einen Gegner beeinflusst oder einen Vorteil zieht. Steht er passiv, ohne einzugreifen, läuft das Spiel weiter.
Wann greift der VAR ein?
Der Video-Assistent greift nur in vier spielentscheidenden Situationen ein: bei Toren und einem möglichen Vergehen davor, bei Elfmeterentscheidungen, bei Roten Karten (nicht Gelb) und bei Spielerverwechslungen. Voraussetzung ist stets eine klare und offensichtliche Fehlentscheidung. Der VAR wurde bei der WM 2018 eingeführt und ist seither fester Bestandteil des Profifußballs, bleibt aber wegen Kommunikation und Dauer der Prüfungen umstritten.
Fazit
Fazit: Die 17 Fußballregeln der IFAB sind das Rückgrat des Sports – von Spielfeld und Ball über Abseits und Handspiel bis zum VAR. Sie entwickeln sich ständig weiter: Die Änderungen zur Saison 2026/27 zielen vor allem darauf, Zeitspiel zu reduzieren und den Spielfluss zu erhöhen. Wer die Regeln kennt, versteht das Spiel besser. Die offiziellen Regeltexte gibt es beim DFB und der FIFA.
Dieser Beitrag wurde KI-gestützt erstellt und redaktionell geprüft. Stand: 24. Juli 2026.
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